Ό,τι τρώτε μπορεί να επηρεάσει σοβαρά πολλές πτυχές της υγείας σας, κι αυτό περιλαμβάνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως είναι οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης και ο καρκίνος. Είναι αποδεδειγμένο ότι ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με τη διατροφή που κάνετε.

Οι έρευνες δείχνουν ότι το ένα τρίτο του συνόλου των θανάτων από καρκίνο συνδέεται με τον τρόπο ζωής, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της σωματικής άσκησης. Γνωρίζατε ότι μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, κάνοντας υγιεινή διατροφή; Ευτυχώς είναι πολλά τα τρόφιμα που περιέχουν ευεργετικές ιδιότητες, που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς. Εδώ θα δείτε ποια 12 τρόφιμα που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.

Πατήστε Επόμενο για να διαβάσετε περισσότερα.