7 Μυστικά για τέλειο νεανικό δέρμα

Pinterest

1. Μην ξεχνάς το αντηλιακό

Το φως του ήλιου δεν βοηθάει ιδιαίτερα το δέρμα σου να φαίνεται νεανικό. Αντίθετα, οι UVA και UVΒ ακτίνες είναι πολύ επικίνδυνες και προκαλούν πρόωρη γήρανση, ρυτίδες, αποχρωματισμό αλλά και καρκίνο. Τα καλά νέα είναι πως μπορείς να προστατεύσεις το δέρμα σου με μια μόνο κίνηση: βάλε αντηλιακό κάθε πρωί πριν βγεις έξω. Πολλοί από εμάς πιστεύουν ότι μπορούν να παραλείψουν αυτό το βήμα της καθημερινής φροντίδας. Αυτό είναι τεράστιο λάθος! Ακόμα κι όταν έχει συννεφιά, πρέπει να βάζουμε καθημερινά αντιηλιακό καθώς οι ακτίνες UVA είναι επιβλαβείς όλες τις εποχές. 

Φυσικά, η μικρή έκθεση στο φως του ήλιου είναι καλή για το δέρμα μας. Οι ηλιακές ακτίνες ενεργοποιούν την παραγωγή της βιταμίνης D που βοηθάει την επιδερμίδα να επουλωθεί από χρόνιες ασθένειες όπως η ψωρίαση. Παρ’όλα αυτά, θυμήσου πάντα πως δε μπορείς να εκμεταλλευτείς όλες αυτές τις ευεργετικές ιδιότητες αν δε χρησιμοποιήσεις μια “ασπίδα” που να προστατεύει το δέρμα σου. Για αυτό, δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε το αντηλιακό πριν εκτεθούμε στον ήλιο.  Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, βρες ένα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας SPF 30 ή παραπάνω, και μην ξεχνάς να εφαρμόσεις μπόλικη ποσότητα στην περιοχή του λαιμού.

Πάτησε Επόμενη για το μυστικό νούμερο 2.

Προηγούμενη Επόμενη
Μοιράσου το

Comments are closed.