Μεταξύ όλων των πιθανών τικ το να τρως τα νύχια σου έχει μια ιδιαίτερη θέση. Το φάγωμα των νυχιών είναι επίσης γνωστό και ως ονυχοφαγία με ιατρικούς όρους. Είναι ένα τικ ( ξαφνική, επαναλαμβανόμενη κινητική κίνηση) που συνδέεται συχνά με την ανάγκη να απελευθερωθούν τα συναισθήματα του θυμού και της δυσαρέσκειας. Μπορεί να αρχίζεις να τρως τα νύχια σου σε μια συγκεκριμένη κατάσταση (όπως πριν από μια σημαντική συνάντηση ή μετά από χωρισμό με τον σύντροφό σου) για να πάρεις μια αίσθηση ανακούφισης, ή μπορεί να δαγκώνεις τα νύχια σου όλη την ώρα. Είναι μια ακούσια κίνηση, και συχνά, δεν αρκεί να θέλουμε να σταματήσουμε να το κάνουμε για να το πετύχουμε.

Για αρκετούς ανθρώπους, η συνήθεια να τρώνε τα νύχια τους εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, και η συχνότητα μειώνεται όταν το παιδί μεγαλώνει. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 30% των ενηλίκων μπορεί να αντιμετωπίσει αυτό το δυσάρεστο τικ. Η αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής, αφού το φάγωμα των νυχιών μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση της υγείας ενός ατόμου, καθώς και στην κοινωνική ή επαγγελματική του ζωή. Ας δούμε λοιπόν πώς μπορείς να σταματήσεις να τρως τα νύχια σου μια για πάντα!

Πάτησε επόμενη για να συνεχίσεις να διαβάζεις.