Τα 10 Φαγητά που θα σε Ανακουφίσουν από τις Ημικρανίες

Pinterest

Μια μέρα γεμάτη ημικρανίες είναι μαρτύριο. Αν έχεις συχνούς πονοκεφάλους, ξέρεις πόσο επίπονο μπορεί να γίνει. Αν σε πιάσει, απλά θέλεις να σταματήσει και δεν μπορείς να συνεχίσεις τη ζωή σου μέχρι να σε αφήσει. Αλλά το χειρότερο με τις ημικρανίες είναι ότι επιστρέφουν. Παίρνεις τα φάρμακά σου και κάνεις τις ασκήσεις σου για να διώξεις τον πόνο, αλλά εν τέλει όλα αποδεικνύονται προσωρινά μέτρα.

Αυτό που μπορείς να κάνεις για να κάνεις τη ζωή σου ευκολότερη, είναι κάποιες αλλαγές στη διατροφή σου. Μπορεί ήδη να έχεις ακούσει για κάποια φαγητά που προκαλούν τις ημικρανίες, αλλά νεότερες έρευνες έχουν δείξει ότι υπάρχουν και άλλα που χτίζουν άμυνες απέναντί τους.

Παρακάτω θα βρεις τα 10 καλύτερα φαγητά που θα σε βοηθήσεις να διώξεις αυτές τις απαίσιες ημικρανίες.

Επόμενη
Μοιράσου το

Comments are closed.